Dinsdag 9 maart start een nieuwe serie Do-in yogalessen op dinsdagochtenden in de Lumière-zaal. Tijdens de lessen wisselt docente Lilian Kluivers yogahoudingen af met ademhalingsoefeningen en zelf-acupressuur. Kluivers: ‘De focus ligt op stress te laten varen, dichter bij jezelf te komen en vervolgens vanuit je kern de werkdag te kunnen vervolgen.’ Daarnaast vertelt ze dat Do-in van oorsprong is bedoeld om de gezondheid te onderhouden. ‘Je hoeft overigens niet lenig te zijn om aan Do-in te beginnen’, vervolgt ze, ‘de oefeningen zijn aan ieders grens aan te passen.’
Dinsdagochtend: 9-10 uur
Lumière-zaal
Speciale prijs voor Nieuwe Energie: € 50 voor tien lessen
Meer informatie en inschrijven: lilian@liliankluivers.nl
